Vím, co jím

25. prosince19:39 › 19:40

Mýty o pohybu - bonus. Správná strava tvoří při hubnutí pouze třetinu úspěchu, zbytek je pohyb a relaxace. U pohybu je dobré na začátku posílit střed těla a nepřepálit začátek. Petr Havlíček doporučuje na začátek chůzi - alespoň 10 000 kroků denně. (1 min)

ČR

Doporučujeme

• 
  Inspektorka Candice Renoirová VIII21. května 20:10
• 
  Teorie velkého třesku VIII (8)21. května 20:50
• 
  Teorie velkého třesku VIII (6)21. května 20:00