Vím, co jím - Mýty o potravinách

25. prosince19:35 › 19:39

Mýty o pohybu. Správná strava tvoří při hubnutí pouze třetinu úspěchu, zbytek je pohyb a relaxace. U pohybu je dobré na začátku posílit střed těla a nepřepálit začátek. Petr Havlíček doporučuje na začátek chůzi - alespoň 10 000 kroků denně. (2 min)

ČR

Doporučujeme

• 
  Hokej: MS v ledním hokeji mužů 2026 Švýcarsko21. května 20:00
• 
  Teorie velkého třesku VIII (8)21. května 20:50
• 
  Modrá krev III21. května 20:00