Dobrodružství vědy a techniky

Jaký význam má cílená pohybová aktivita pro člověka po stránce fyzické i psychické? Tuto otázku řeší vědci z několika oborů, a to zejména na dobrovolnících i profesionálech věnujících se běhání na dlouhých tratích. Jakou roli hraje sám běh a jakou vytrvalost? Odborníci srovnávají stav před započetím tréninků a během nich a dospívají k závěru, že pozitivní dopad zdaleka není jen na tělesnou schránku, ale týká se výrazně i psychiky. Prokázali, že se zlepšuje schopnost soustředění, učební výkonnost i zvýšení prahu bolesti. Týká se to i pravidelného plavání nebo jízdy na kole.