Dobrodružství vědy a techniky
Mnoho lidí, kteří trpí chronickou bolestí, čelí v každodenním životě vážným omezením. Bolest spolu s neustálým strachem z toho, že se vrací, vylučuje širokou škálu aktivit; ovlivňuje také spánek jednotlivců a jejich společenský život. Tyto faktory a jejich interakce mohou vytvořit začarovaný kruh, kterému mnoho pacientů nedokáže uniknout, dokonce i nejsilnější léky proti bolesti poskytují pouze omezenou úlevu. Mnoho odborníků nyní uznalo, že klíčem k dlouhodobému zmírnění chronické bolesti jsou terapie, které společně řeší fyzickou, psychologickou a sociální povahu pacienta. Jakmile léky pomohou zmírnit nejzávažnější bolest, pacienti zahájí terapii pohybového tréninku bez prodlení. Studie v posledních letech ukázaly, že naše svaly poté uvolňují látky, které podporují proces úlevy. Dechová a relaxační cvičení i psychologický výcvik pomáhají postiženým přerušit cyklus soustředění na jejich bolest a místo toho se soustředit na jiné věci. Pacienti se učí méně si bolesti připouštět a znovu získat kontrolu nad svou každodenní rutinou. Zatímco multimodální terapie zřídka bolest zcela eliminuje, mnoho pacientů si i přesto užívá velmi zlepšenou kvalitu života.
N, skryté titulky
