Jamie vaří super rychlovky (1)

Vzhledem k tomu, že všichni chceme jíst zdravě, ale také rychle, připravil si Jamie Oliver pro diváky několik superrychlých receptů na lahodná a kaloricky vyvážená jídla, jejichž příprava trvá pouhých patnáct minut. Dnes to bude chilli con carne s masovými kuličkami, v němž místo rýže nabídne kuchař bulgur, a pálivé kuře se salátem z vodního melounu... Bulgur se vaří v hrnci s nasolenými citrony a kouskem skořice. Masové kuličky jsou z mletého hovězího, do nějž se přidá koření garam masala. Pak se osmahnou na pánvi na olivovém oleji. Na omáčku je zapotřebí mixer. Dáme do něj passatu, nakládano... Číst dále