Ke štěstí

Když je venku chladno, většině z nás se nechce chodit ven. Řada lidí je navíc celý den zavřená v přetopených nebo klimatizovaných prostorách. Takový nezdravý životní styl oslabuje imunitu a zhoršuje adaptaci na změny teplot. Zvyšovat toleranci na stres a předcházet chřipce a nachlazení pomáhá otužování. Protagonisté pořadu, Magda a Jiří, si na vlastní kůži vyzkoušejí, že k ponoření do zimní Vltavy nepotřebují žádnou dlouhou a složitou přípravu. Objevit nové tělesné i emoční zážitky jim pomůže Jakub Chomát – certifikovaný lektor metody Wima Hofa. Seznámí nás právě s praktikami legendárního nizo... Číst dále

Režie: V. Karas