Jogínci
13. 9.10:55 → 11:05
Víte, jak se v sanskrtu, jazyce starých Indů, řekne pozice psa? Švánásana. Sanskrt se učit nebudeme, ale tu pozici ano. Pes je totiž jedna z nejdůležitějších pozic na zpevnění těla, a ani nemusíte chodit do posilovny. A taky vám, jogínci, poradíme, jak přitáhnout ke cvičení maminky, tatínky a třeba i babičky a dědečky. Těm všem by to moc prospělo!
![Jogínci](https://d11-a.sdn.cz/d_11/c_img_QM_6/X6jDWg.jpeg?fl=res,420,237,2,000000,1|crs,420,237)
![Jogínci](https://d11-a.sdn.cz/d_11/c_img_QR_x/heoDXu.jpeg?fl=res,288,170,2,000000,1|crs,288,170)
![Jogínci](https://d11-a.sdn.cz/d_11/c_img_QM_6/X6jDWg.jpeg?fl=res,288,170,2,000000,1|crs,288,170)
![Jogínci](https://d11-a.sdn.cz/d_11/c_img_gS_0/JDlC2X.jpeg?fl=res,288,170,2,000000,1|crs,288,170)
+8