Draci v hrnci
Když limonádu, tak jedině domácí. Pitný režim je důležitý, ale sladké nápoje dětem, natož malým sportovcům příliš neprospívají. Proto vám Maxík ukáže, jak si doma připravit ovocné limonády z přírodních zdrojů. Pokud budete limonádu střídat s ovocnými a bylinkovými čaji nebo s čistou pramenitou vodou, vaše tělo vám za to poděkuje. Představte si, že voda tvoří více než polovinu hmotnosti vašeho těla. Schovává se v každé buňce a když jí máte málo, začnete být unavení a vyčerpaní. Takže pokud chcete sportovat a podávat výkony, nezapomeňte se několikrát za den napít!
skryté titulky
Reklama
Uvidíte v TV
Doporučujeme
Reklama